Профілактика і лікування сколіозу у дітей

Профілактика і лікування сколіозу у дітейТвоя дитина любить сидіти за столом скорчившись, розгорнувши стілець полубоком і звернувши ноги під столом в химерні вузли? Не дозволяй йому цього робити! Дитячі кістки ще такі слабкі і пластичні, але ж і до сколіозу недалеко. А яких ще правил потрібно дотримуватися, щоб хребет дитини був здоровим?

Профілактика сколіозу у дітей

Ти, напевно, знаєш, що сколіозом називають складне бічне викривлення хребта. При сколіозі виникає не тільки косметичний дефект, а й порушується робота внутрішніх органів, які зміщуються всередині грудної клітини. Переважна більшість випадків сколіозу діагностується в дитячому віці. Особливо часто діти зі сколіозом зустрічаються серед школярів. У період статевого дозрівання розвиток захворювання зупиняється, і повністю випрямити хребет вже не можливо. Саме тому так важлива профілактика і лікування сколіозу у дітей, щоб проблема не збереглася на все подальше життя.

Головне, що необхідно для профілактики сколіозу у дітей, це підтримка правильної постави. Стеж за тим, як дитина сидить. Спина його повинна бути рівною, коліна зігнуті під прямим кутом, передпліччя - спиратися на стіл або підлокітники.

Нагадуй дитині про необхідність розминки для м'язів спини, якщо він довго сидить. У сидячому положенні можна виконувати невеликі повороти тулуба і голови, підйоми плечей. Це поліпшить кровообіг в м'язах і хребті.

Профілактиці сколіозу у дітей сприяють і нескладні вправи:

  • нахили вперед і в сторони з поворотом тулуба;
  • вправа «кішечка» - в положенні стоячи на колінах і на долонях максимально вигинати спину і прогинати її вниз.
Якщо вдома є спортивна стінка, можна виконувати підтягування колін до грудей у висі. Ідеальними видами спорту для зміцнення м'язів спини є плавання і ходьба на лижах.

Заходи профілактики при ідіопатичному сколіозі

На жаль, не завжди заходи, що вживаються для профілактики сколіозу у дітей, виявляються дієвими. Приблизно у 80% дітей сколіоз з'являється без всяких видимих причин. Вчені виявили дефектний ген, відповідальний за порушення формування хребта. Діти, у яких є цей ген, вкрай піддаються сколіозу. Тому якщо у одного з твоїх дітей діагностовано сколіоз, зверни увагу, як розвивається друга дитина в сім'ї. Регулярно показуй обох дітей ортопеда. Сколіоз, виявлений на ранній стадії, набагато простіше піддається корекції.

Лікування сколіозу у дітей

Якщо у дитини все-таки виявлений сколіоз, лікування його може проводитися консервативним і оперативним шляхами. Необхідність в операції зазвичай виникає, при важкому ступені сколіозу, неподдающейся лікуванню консервативними методами, і за наявності порушень з боку внутрішніх органів. Лікування сколіозу у дітей та профілактика його подальшого прогресування проводиться за допомогою лікувальної фізкультури та носіння спеціальних корсетів.

В залежності від віку дитини лікар може запропонувати тобі визначити дитину в спеціальний (ортопедичний) дитячий садок або школу-інтернат. Там дітям зі сколіозом забезпечують спеціальний режим дня, заснований на чергуванні занять і рухливих ігор, проводиться лікувальна фізкультура, масаж, фізіотерапія. В інтернатах виготовляють індивідуальні гіпсові ліжечка для кожної дитини.

Будинки ретельно стеж за робочим місцем дитини. Стіл і стілець повинні відповідати його росту, ноги повинні діставати до підлоги. На робочому місці забезпеч хороше освітлення, щоб дитина не нахилявся близько до зошита. З цією ж метою необхідне коригування зору, якщо воно у дитини порушено.

Організуй і спальне місце. В даний час вже не вважається доцільним хворим на сколіоз спати на дерев'яному щиті. Хребет повинен мати можливість і в лежачому положенні зберігати свої природні вигини. Якщо ти використовуєш щит, накривай його тонким матрацом і невисокою подушкою. Позитивний ефект на хребет роблять ортопедичні матраци.

Лікувальна фізкультура при сколіозі

Курс вправ для лікування сколіозу у дітей зазвичай становить 3 - 4 місяці і повторюється протягом року. У проміжках між курсами повторюй з дитиною основні вправи вдома. Комплекс гімнастики спрямований на зміцнення м'язів черевного преса, спини та попереку.

Лікувальна фізкультура при сколіозі включає в себе власне гімнастику, плавання та вправи у воді, корекцію становищем (вправи на рівновагу і балансування), масаж. У деяких випадках призначають вправи у висі, витягаючі хребет. Методику фізкультури підбирає лікар залежно від ступеня сколіозу.

Зверни увагу, що сколіоз саме та хвороба, вилікувати яку можна тільки в дитячому віці. Для раннього виявлення сколіозу обов'язково регулярно показуй дитини лікаря-ортопеда. Не перевантажуйте спину дитини, виробляй у нього звичку до рівною і красивою осанкою.

Переглядів: 4620