Розвантажувальний день на кефірі

Розвантажувальний день на кефірі - один з найбільш популярних і ефективних способів боротьби із зайвою вагою, а також ретельного очищення організму від накопичених шлаків і токсинів. Справа в тому, що протягом розвантажувального дня, в шлунок будуть надходити тільки легкі продукти, які не вимагають багато зусиль для їх перетравлення. В результаті в організмі відбувається процес самоочищення і все накопичилися шлаки, і шкідливі речовини виводяться легко і просто. Розвантажувальний день на кефірі - лікувальне голодування і перший крок до стрункої фігури. Тому якщо ви хочете дізнатися про разгрузочном дні на кефірі якомога більше, то прочитайте нашу публікацію до кінця.

Чим корисний кефір?

Кефір - ідеальний продукт для розвантажувального дня, оскільки містить корисні бактерії, які благотворно впливають на мікрофлору кишечника і забезпечують нормальний обмін речовин в організмі. Більше того, кефір прекрасно насичує наш організм, тому почуття голоду під час дотримання розвантажувального дня практично відсутня.

Не можна не відзначити і той факт, що завдяки «доступності» кефіру за ціною, розвантажувальний день на кефірі є найдешевшим варіантом схуднення. Якщо ви будете проводити розвантажувальний день один раз на тиждень протягом місяця, то ми гарантуємо, що ваш розмір одягу зменшиться на розмір, а то й більше. Єдиним недоліком розвантажувального кефірного дня є той факт, що у деяких людей може бути алергія на молочні продукти.

Правила проведення розвантажувального дня на кефірі

Почнемо з того, що влаштовувати розвантажувальні дні рекомендується не частіше одного-двох разів на тиждень, щоб позбавлятися від зайвої ваги поступово, без ризику для здоров'я. Справа в тому, що на сьогоднішній день існує декілька варіантів розвантажувального дня на кефірі: кефіру-сирною, кефіру-яблучний і т.д. Тому якщо вам здається, що пити тільки кефір протягом усього дня складно, то ви можете вибрати більш щадний варіант.



Переглядів: 2719

Увага, тільки СЬОГОДНІ!