Як зробити життя кращим? Вдалі практики

Згадайте всі ваші незакінчені справи. Почніть з невеликих. Обіцяйте собі кожен день завершувати по одному давньому незакінченому справі. Не всі справи дозріли для невідкладного завершення, так що поставте собі певний термін: припустимо, десять днів поспіль.

Обіцяю вже на другий день практики неслабкий приплив енергії. Вже на другий ранок ви прокинетеся в гарному настрої, вас надихатиме необхідність покінчити сьогодні з чимось сто разів обіцяним самій собі.

У цієї практики є езотеричне пояснення. Якщо вас цікавить результат більше ніж пояснення, пропустіть наступний абзац, вважайте, що все відбувається побутової магією.

Існує погляд на світ, згідно з яким у кожному незавершеному справі, ми залишаємо частину своєї енергії. Повернути її можна, тільки закінчивши почату. Викиньте, нарешті, ялинку, попереду травневі свята! Це дозволить вам зробити життя кращим і цікавішим.

Сила звички

Змінюйте звичкам. Наприклад, ходите від будинку до метро різними шляхами. Порушуйте звичний розпорядок дня. Вставайте вранці хоча б на годину раніше або пізніше звичайного.

При сучасному способі життя це може бути нелегко, в такому випадку обмежте практику, наприклад, двома тижнями.

Ефект буде дивовижний. Значить позитивна практика працює! Світ з традиційного формату перетвориться в 3D. Ви помітите речі, на які ніколи раніше не звертали увагу. Приміром, ви коли-небудь чули, як осідає замет під весняним сонцем? Це того варто.

Занурюємося в сновидіння


Ви запам'ятовуєте свої сни? Захопіться цією темою. Покладіть поруч з ліжком папір і ручку, записуйте відразу після пробудження.

Не обов'язково мучити знайомих переказом своїх снів, необов'язково тлумачити свої сновидіння, шукати в них зв'язку з реальним життям.

Захопіться снами, як пригодою. Це нагадає вам про те, що побутове життя - це зовсім не все, ви - не тільки соціальна одиниця. Ви - диво життя, як і весь світ навколо вас.

Вчимося долати перешкоди


Є давня мудрість про те, що людина цікава не тим, що з ним трапляється, а тим, як він долає те, що з ним трапляється. Перед нами постійно виникають проблеми, з нами раз у раз трапляються неприємності.

У цій позитивній практиці уявіть, що ці неприємності - не прикра випадковість, не покарання за нашу неправильну життя, як деякі вважають за краще думати, а виклик. Все наше життя і є низка викликів, череда перевірок на виживаність. Про це важко пам'ятати постійно, спробуйте не забувати про це, приміром, п'ять днів. Шукайте нестандартні підходи.

Припустимо, ви їсте в метро, робите пересадку, поспішайте, перед ескалатором стоять троє молодих людей, які так зайняті спілкуванням один з одним, що гальмують загальний рух. Не напружуйтеся, не ображайтеся, що не надбудовувати нічого подібного: «могли б і поступитися дівчині дорогу, виродки». Як зробити життя кращим? Поставтеся до подій як до комп'ютерної гри, а троє невігласів - лише несподівано з'явилося перешкоду, яке згідно з правилами гри потрібно подолати.

Дивно, але такий механістичний прийом дозволить зберегти набагато більше людинолюбства, енергії, гарного настрою - чим психологічна оцінка мотивацій оточуючих людей.

Емоційна пам'ять

Ви - в прекрасному настрої. Запам'ятайте цей стан. Можна пов'язати цей спогад з якою-небудь річчю: фотографія, футболка, пісенька, тістечко. Не користуйтеся часто, щоб не затерли. Але в хвилину смутку, коли зрозумієте, що це саме той випадок: дістаньте цей предмет сили. Подивіться на ту фотографію, надіньте ту футболку - згадайте себе, коли світ прекрасний.

Спрацює, сто пудів!



Переглядів: 3015

Увага, тільки СЬОГОДНІ!