Чому затримка місячних, якщо не вагітна?

Чому затримка місячних, якщо не вагітна?Думки, як відомо, матеріальні, так і стародавні прозоро натякали: «бійся виконання своїх бажань». Ще місяць тому ти всією душею бажала відстрочити критичні дні (прощай похід в сауну), а сьогодні ти в паніці від того, що місячних немає. Вже котрий день. Скільки може бути затримка місячних?

Не хвилюйся. Для початку ще раз подивися в календарик - може, ти просто помилилася в підрахунках? Потім, обов'язково пересвідчись, що ти не вагітна - вперед в аптеку за тестом на вагітність. Тест негативний? Тоді давай розбиратися в тому, які бувають причини затримки місячних крім вагітності.

Анатомія і фізіологія - альфа і омега місячних

Що таке місячні і як регулюється менструальний цикл? Чому буває затримка місячних? Пара слів про жіночої анатомії і фізіології - це допоможе тобі краще зрозуміти причини затримки місячних.

Але почати тут треба не «знизу», а «зверху» - з голови. І не дивуйся, саме там починаються процеси регуляції менструального циклу. Кора головного мозку, як дозорець, чітко відстежує все, що відбувається навколо тебе і передає сигнали тривоги гіпоталамусу і гіпофізу. Де конкретно ховаються дозорні - науці поки невідомо, але роль кори головного мозку, як причини затримки місячних, безперечна і доведена експериментально.

Гіпоталамус і гіпофіз - ось два командувачів твоїм менструальним циклом, лише вони знають, скільки може бути затримка місячних. Командири функціонально взаємопов'язані, працюють разом і виділяють особливі речовини, які надають пряму дію на яєчники і матку. До того ж, гіпоталамо-гіпофізарна система впливає і на інші залози внутрішньої секреції, без яких нормальний менструальний цикл неможливий.

Накази від гіпоталамуса і гіпофіза спускаються до безпосередніх виконавців - яєчникам і матці. Всю першу половину менструального циклу ці органи готуються до наступу вагітності. У яєчниках посилено виробляються естрогени, і дозріває фолікул з яйцеклітиною, а матка нарощує товстий внутрішній шар - ендометрій.

Після овуляції і виходу яйцеклітини з фолікула, починається друга фаза менструального циклу. Фолікул перетворюється на жовте тіло, яке секретує прогестерон (гормон вагітності), і якщо запліднення не настало, то жовте тіло припиняє свою роботу, матка відторгає ендометрій, і починаються місячні.

Затримка місячних - перебудова в організмі

Як бачиш, менструальний цикл процес складний і безперервний. Навіть самі незначні збої в налагодженому механізмі, можуть стати причиною затримки місячних. Будь-які травмуючі ситуації можуть налаштувати твій організм не на репродукцію, а на виживання. Тут вже не до жиру (не до місячних), як говориться.

Тепер знай, що нормальний менструальний цикл у здорової жінки повинен бути в першу чергу регулярним. Його тривалість у всіх різна - від 21 до 35 днів. Скільки може бути затримка місячних? Затримкою вважається затримка менструації більш ніж на п'ять днів. Один або два рази на рік невеликі затримки можуть спостерігатися практично у кожної жінки. Якщо ж неприємності повторюються, то це привід задуматися про причини затримки місячних крім вагітності та звернення до лікаря.

Перша причина - стреси

Постійні конфлікти на роботі, нескінченні скандали сім'ї, іспити та інші психічні потрясіння можуть стати причиною затримки місячних. У цю ж групу можна віднести такі серйозні стресорні впливу, як постійне перевтома і недосипання.

І тому, якщо ти не хочеш нескінченно хвилюватися ще й через затримки, то старайся надмірно не нервувати на роботі та навчанні, звернися до сімейного психолога або навіть психоневролога. І вистачить ночами просиджувати за комп'ютером: до твого відома, під час повноцінного нічного сну виробляється меланін - гормон «вічної молодості».

Друга причина - надмірна або недостатня вага

Крім вагітності, зайва худоба, як і надмірна вага, можуть позначитися на нормальному менструірованіі. Підшкірний жіночий жир - це не тільки розкішний бюст або предмет постійної боротьби, а й своєрідне депо естрогенів. Жирова тканина бере активну участь в біохімічній регуляції гормонального фону.
Ожиріння, крім усіляких проблем зі здоров'ям, неминуче стане причиною затримок місячних.

А твоя гонитва за недосяжними 90-60-90? До твого відома, здорова доросла жінка середнього зросту повинна важити не менше 45-47 кг. В іншому випадку можна не тільки пережити пару затримок, а й розпрощатися з місячними назавжди. Тривале голодування, як метод оздоровлення, підходить далеко не всім. Знаменитий Поль Брег, зі зрозумілих причин, нічого не згадував про якісь затримки.

Худни, будь ласка, але твоє харчування в першу чергу має бути збалансованим - і білки, і жири і вуглеводи. І не забувай про вітаміни і мікроелементи.

Третя причина - екстремальні фізичні навантаження

Тільки не думай, що заняття фітнесом або ранкові пробіжки завдадуть тобі шкоди. Мова йде про екстремальні фізичних зусиллях, коли організм працює буквально на межі. Затримка менструації (крім вагітності) у спортсменок і жінок, що займаються важкою фізичною працею не рідкість.

Тому тобі не варто надмірно захоплюватися марафоном або пауерліфтингом. І до речі, пам'ятай про те, що існують «жіночі» та «чоловічі» професії.

Четверта причина - внутрішні захворювання

Хронічні і гострі патологічні процеси статевої сфери: дисфункції яєчників, пухлинні ураження матки і придатків, ендометріоз, аднексит, сальпінгоофорит та ендометрит - найчастіші причини затримок менструації крім вагітності.

Інфекції сечостатевих органів і навіть неправильне положення внутрішньоматкової спіралі, ще одна ймовірна причина затримки місячних.

Ну і зрозуміло захворювання щитовидної залози, надниркових залоз і цукровий діабет викликають значні гормональні зрушення.

Прямуй на прийом до лікаря, ретельно обстежують і акуратно лікуйся.

П'ята причина - екстрена контрацепція

Порваний презерватив або незапланований секс, звичайно, виправдовують екстрену гормональну контрацепцію. Слів немає - міра ця вимушена і необхідна, але по твоєму гормональному статусу завдано нищівного удару. Екстрена посткоитальная контрацепція може статися ще однією причиною затримки місячних. Намагайся користуватися цим методом якомога рідше. Згадай про інші засоби запобігання від вагітності - та хоч про існування місцевих контрацептивів.

Шоста причина - лікарські препарати

Найчастіше причиною затримки місячних крім вагітності можуть виявитися ліки. Тривалий прийом анаболічних і кортикостероїдних гормонів, антидепресантів і антипсихотичних засобів, сечогінні, противиразкові, протитуберкульозні та цитостатичні лікарські препарати можуть викликати затримки менструації. Поговори про це зі своїм лікарем - можливо препарати можна скасувати або зменшити дозування?

Сьома причина - різка зміна клімату

Якщо ти звикла до суворих російським морозам або з дитинства ростеш в південних широтах, то відпустку в незвичних кліматичних умовах нерідка причина затримки місячних. Отримуй маленьку розплату за пару чудових тижнів на Гаваях або катання на оленячих упряжках на крайній півночі. Між іншим, і надмірне перебування на сонці або зловживання солярієм, також можлива причина твоїх хвилювань, крім вагітності.

Восьма причина - спадковість

Звернись з питанням до бабусі чи мамі. І якщо у вас в роду місячні традиційно періодично запізнюються, то попередь доньку про особливості генетики. Нехай і вона дізнається, чому буває затримка місячних.

Дев'ята причина - аборти і викидні

Після переривання вагітності настає раптова і різка гормональна перебудова, не слід скидати з рахунків і значну травматизацію слизової оболонки матки при вискоблюванні. Все це не може не позначитися на нормальному менструальному циклі. Почекай трохи, і якщо затримки повторюються, то звертайся в жіночу консультацію за допомогою.

Десята причина - припинення прийому гормональних контрацептивів

Під час прийому гормональних контрацептивів, яєчники тимчасово вимикаються з менструального циклу. Після скасування гормонів можлива поява «синдрому гіперторможенія яєчників», як причини затримки місячних. Не переживай, через пару - трійку місяців все прийде в норму, твоєму організму потрібен час, щоб яєчники знову повноцінно запрацювали.

Одинадцята причина - клімактеричний період

На жаль, але після 40 років у кожної жінки починається згасання репродуктивної функції. Овуляції запізнюються або не настають взагалі, і тому наступ климактерия найчастіша причина затримки місячних. До того ж, у зрілих дам, додається нелегкий вантаж різних хронічних захворювань. Постався до цього спокійно і будь готова до переходу на новий життєвий етап.


Дванадцята причина - хронічні інтоксикації

Звичайно ж, зловживання алкоголем, нікотином, не кажучи вже про наркотики, негативно відбиваються на твоєму жіночому здоров'ї. А може, ти працюєш на шкідливому виробництві, пов'язаному з хімічними або радіоактивними речовинами? Подумай, може, варто відмовитися від молока за шкідливість і пошукати що-небудь менш травмуючий?

Мабуть, це все причини затримок місячних крім вагітності. На жаль, тобі не все підвладне. Але від деяких причин все ж таки треба позбавлятися. Бережи себе.

Телепередача "Жити здорово" про те, чому пропадають місячні:



Переглядів: 5131

Увага, тільки СЬОГОДНІ!